跳至主要内容

六种对抗春季过敏的自然方法

作者： 走尽天涯路

六种对抗春季过敏的自然方法


　　春季一到，大量花粉等过敏原释放到空气中，春风一吹，脸部红肿、打喷嚏、流鼻涕等症状常让人苦不堪言。仅在美国，每年到医院求诊的花粉热病人就达800多万。

推荐：淘宝品牌保障正品商城频道

　　下文介绍了6种对抗春季过敏的自然方法。

　　1.回家后一定要认真洗手

　　外出回家后，认真清洗手和脸，彻底去除身上可能携带的花粉及其气味。

　　2.适时打扫家中死角

　　把家里彻底清查一遍，看看哪里是致敏原聚集的地方，像被褥、地毯、厨房、洗手间等潮湿的地方以及空调过滤网，都是最有可能的位置，然后把它们清洗干净。另外，在卧室安装一台空气净化器，将室内的花粉隔离开来。

　　3.生姜有助于缓解过敏症状

　　烹饪时，不妨多放些生姜，能帮助减轻因过敏导致的身体炎症。美国自然药物独立撰稿人萨拉·阿尔特休尔建议，如果把生姜和苏打水加在一起，吃起来味道可能会更好一些，也可以在就餐以外的时间准备一些姜糖，平时当成零食吃，都能有效缓解过敏症状。

　　4.应增加维生素一族的摄取量

　　三餐适当补充维生素。比如说，每天摄入总量为1000—2000毫克的维生素C，在三餐的时候分次吃下，同时再摄入400个单位的维生素E。这是因为，在春季，人体内的某些炎症往往变得更加活跃，维生素C可以帮助减缓这些炎症的出现和循环，而维生素E可辅助维生素C积极发挥上述作用。

　　5.吸入生理盐水可清楚鼻腔花粉成分

　　在小吸壶里装上生理盐水，通过鼻子吸入。这种方法类似于盐鼻喷雾剂，但可以更加深入鼻腔内部，彻底清除鼻腔内的花粉成分。有条件的话，不妨使用抗季节性过敏的盐酸鼻喷雾剂，用来清除鼻腔内的花粉成分。

原文地址：http://baicailin.com/huahui/huahuiyuyangsheng/

　　6.避开过敏高峰时机出门

　　来自美国纽约的过敏及哮喘持证医师大卫·舒兰医生最后建议，有春季花粉过敏史的朋友，早上6点到上午10点之间最好不要出门，因为这个时间段往往是花粉过敏症的高峰期。

评论

发表评论

此博客中的热门博文

简单评测4个最好的PDF搜索引擎

作者： 走尽天涯路
借此机会将专业PDF 搜索引擎单独列出，并作简单的评测分析！ 简单评测4个专业PDF搜索引擎 http://mygogou.com/mm-713/ 1、Search pdf 今天刚刚发现的专业级PDF 搜索引擎，也是基于Google，与PDFGeni十分相似，收录有225,000,000 本Ebook，支持中文关键词。界面清爽，没有广告，搜索结果可选择浏览或直接下载，支持iPaper阅读器（不推荐，速度慢！） hx9opyze 4个最好的PDF搜索引擎（简单评测） 网址：http://search-pdf-books.com/ 2、PdfGeni PdfGeni是一个专业的PDF文件搜索引擎，搜索的PDF文件可以直接下载。与Search pdf基于同一数据库，支持中文搜索，搜索结果几乎完全一样。搜索结果一页显示量大，减少分页浏览的繁琐。不过上面都是英文的PDF文档，没有中文PDF 资料。去淘一下吧，应该能找到一些不错的资源：） xcwcfmnt 4个最好的PDF搜索引擎（简单评测） 网址：http://www.pdfgeni.com/ 3、pdf-search 开 始一直和Search pdf 混淆，两者是完全独立的搜索引擎，但功能有的一拼。就功能而言，我倾向于pdf-search，提供专业的PDF文件搜索，支持中文，结果有三种分享方式：下载、浏览、代码，并且提供同一关键词doc文件、ppt文件专业搜索的入口，也就是说输入一次关键词，你可以得到三种文件的专业搜索！但是，最为遗憾的是速度较慢，甚至有打不开的现象。速度可是一个好的搜索引擎不可缺少的基本素质！ v0fyk8ye 4个最好的PDF搜索引擎（简单评测） 网址：http://www.pdf-search-engine.com/ 4、Pdfdatabase Pdfdatabase 是一个不错的专项华搜索引擎，提供免费的PDF及doc文件的搜索服务，尤其是PDF搜索服务更是以大亮点。就数据库而言，与以上两者势均力敌，只是在用户操作性上更为灵活方便！不过，最大的缺陷是不支持中文搜索。 fvmhtxp4 4个最好的PDF搜索引擎（简单评测） 网址：http://pdfdatabase.com/ ------------------ 洛阳生活信息点评网:http://luoyanglife.com/ 洛阳生活信息...
发表评论
阅读全文

新年的12个健康礼物

作者： 走尽天涯路
如果你对自己的健康不够满意的话，那么，在又一个365天即将到来的时刻，不妨送给自己的身体12个健康承诺，作为珍爱自己的特别礼物：新年的12个健康礼物  http://luoyanglife.com/blog/luoyang-faq-3146/ 1 每天半斤粮——五谷为养，粮食能滋养大脑，也能养护肠胃，适量吃主食并不会使人发胖。 2 每天一餐粗——粗粮富含维生素B族、矿物质和膳食纤维，让我们有顺畅的肠道和持久的精力。 3 每天一把豆——豆子和豆制品能帮助补充蛋白质，更是多种保健成分的来源，让我们不容易发胖，而且不容易衰老。 4 每天一斤菜——蔬菜是健康生活的永恒话题，它供应的保健成分、维生素和膳食纤维帮助人们远离多种癌症。 5 每天半斤绿——在蔬菜当中，深绿色叶菜是营养之精华，无论是强健骨骼，还是预防大脑衰老，绿叶菜都有意想不到的效用！ 6 每天半斤果——水果不仅味道甘甜，还能提供多种抗氧化成分和大量的钾，对于稳定血压、控制血胆固醇和预防癌症都有益处。 7 每天一两肉——肉类和水产中的血红素铁、锌和蛋白质能帮助女性拥有红润容颜和温暖的身体，只要适量摄入，就能美味与健康兼得。 8 每天一个蛋——最新研究确信蛋黄是营养素的宝库，其中含有12种维生素和多种保健成分。它不仅无害于心脏，而且有利于延缓衰老。 9 每天一杯奶——奶类中大量的钙和多种维生素对女性不可或缺。如果不喜欢喝牛奶，没关系，酸奶毫不逊色，而且其中的益生菌好处多多。 10 每天一勺仁——坚果和种子是营养密集的食品，每天早上吃一勺，令人食欲满足，能补充多种微量元素，同时润肤美颜。 11 每天六千步——运动是保持强健心脏和苗条身材的不二法门。走路时脚步尽量快一些，加上每周两次有氧运动，能够有效延缓衰老。 12 每天8小时——睡眠是身体自我修复和充电的时间。高质量睡眠是美容的最佳方法，也是减少癌症危险的最简单方法。 2009年，一定是你人生中一个充实的年份，2010年，将是收获更加丰富的一年。但是，无论多么繁忙，对于重要的事情，人们总是有时间去做的。维护健康是每个人最重要的事业，也是期待未来成功的前提条件，因此，要把健康生活排在日程的最重要位置上，就像奥巴马和普京那样。 如果能改变自己的不健康行为，哪怕只有一项，只要切实坚持一年，那么在明年的今日，一定会感觉更加健康和自信！ 最后，在新年来临之际，祝各位朋友健...
发表评论
阅读全文

In winter, cold not do a woman

作者： 走尽天涯路
Women are yin, yang in itself on the weak, the physical largely biased towards cold, but you know what? Many women in order to control calorie intake, the daily life of selected health food mostly cold thing. As long as they can be beauty, and believe that the more the better, in fact, is not at a good body, excessive intake of cold food, the cold will let you add, thoroughly into "cold woman." In winter, cold not do a woman http://luoyanglife.com/blog/luoyang-faq-3233/  "Cold woman" self-test: see below consistent with the performance and you have several?  The morning feeling tired, do not want to get out of bed.  Irregular menstruation and dysmenorrhea often.  Shoulder, cervical and lumbar pain frequently.  Color is poor, is not young.  Regular air-conditioned room and left alone, do not love sports.  Drink too much or too tired, the body easily edema.  Chinese medicine, diet, life - to see how we should do it.  Chinese medicine beauty to ...
发表评论
阅读全文